8 343 382-54-28
Бесплатная горячая линия по
вопросам зависимостей

Распорядок дня в центре

С понедельника по пятницу:

8.00-8.15 подъем
8.15-8.30 гигиенические процедуры
8.30-9.00 зарядка
9.00-9.30 медитация
9.30-10.00 завтрак
10.00-11.00 составление анализа чувств
11.00-12.00 терапевтическая группа
12.00-13.30 уборка дома, трудотерапия
13.30-14.30 личные консультации
14.30-15.00 обед
15.00-16.00 терапевтическая группа
16.00-17.00 выполнение индивидуальных заданий
17.00-18.00 семинар
18.00-18.30 релакс
18.30-19.00 ужин
19.00-20.00 индивидуальная работа по шагу
20.00-21.00 группа самопомощи
21.00-22.00 свободное время
22.00-22.30 гигиенические процедуры
22.30-23.00 отбой

Суббота:

8.00-8.15 подъем
8.15-8.30 гигиенические процедуры
8.30-9.00 зарядка
9.00-9.30 медитация
9.30-10.00 завтрак
10.00-11.00 составление анализа чувств
11.00-12.00 терапевтическая группа
12.00-13.30 уборка дома, трудотерапия
13.30-14.30 лекция
14.30-15.00 обед
15.00-16.00 тренинг
16.00-17.00 тренинг
17.00-18.00 тренинг
18.00-18.30 релакс
18.30-19.00 ужин
19.00-20.00 просмотр терапевтического фильма
20.00-21.00 группа самопомощи
21.00-22.00 свободное время
22.00-22.30 гигиенические процедуры
22.30-23.00 отбой

Воскресенье:

8.30-8.40 подъем
8.40-9.00 гигиенические процедуры
9.00-9.20 зарядка
9.20-9.40 медитация
9.40-10.00 завтрак
10.00-11.00 составление анализа чувств
11.00-12.00 уборка дома
12.00-13.00 втреча с родственниками
13.00-13.30 обед
13.30-15.30 совместный тренинг для родственников и зависимых
15.30-16.30 общение с родственниками
16.30-17.30 выполнение индивидуальных занятий
17.30-18.00 релакс
18.00-18.30 ужин
18.30-20.00 просмотр терапевтического фильма
20.00-21.00 группа самопомощи
21.00-22.00 свободное время
22.00-22.30 гигиенические процедуры
22.30-23.00 отбой